Аксессуары и инвентарь для йоги

Дата: 2018-07-26

"Йога - не только восточная философия, но и популярный вид физической активности, занятия которым позволяют оставаться в хорошей форме, поддерживать позитивное состояние духа, снимать стресс и усталость".

Товары для йоги пользуются высоким спросом, что обуславливается ростом числа поклонников и поклонниц популярного вида физической активности. У занятий йогой нет серьезных противопоказаний - тренироваться можно вне зависимости от уровня подготовки, физических и других данных.

Выбор одежды

Одежда для йоги должна быть удобной - такое требование можно назвать самым главным и единственным. Любители йоги предпочитают заниматься в шортах, леггинсах, майках, не мешающих двигаться. Многие выбирают широкие шаровары, не менее удобные, чем эластичные брюки. Настоящие адепты восточной философии приобретают для занятий экипировку, выполненную из экологически чистых, натуральных тканей - хлопка, экзотического бамбукового волокна.

Аксессуары

Среди аксессуаров, которые могут потребоваться при занятиях йогой - коврики. Их следует выбирать, ориентируясь на размер, толщину, свойства материалов изготовления. Ширина стандартного коврика составляет от 50 до 80 см, длина варьируется от 160 до 210 см. Какой размер выбрать - зависит от роста, особенностей телосложения. Длину желательно выбирать с запасом, с учетом специфики выполнения различных асан.

Важный критерий выбора коврика для йоги - его сцепление с поверхностью. Нижний слой аксессуара должен надежно фиксироваться на полу, не скользить, доставляя неудобства. Верхний слой коврика тоже должен обеспечивать хорошее сцепление. Многое зависит от веса аксессуара: в идеале, он должен составлять от 1000 до 3000 г. Для домашнего использования, поездок подойдут коврики с любой массой, для зала лучше выбирать легкие аксессуары.

Что касается толщины коврика, то она может составлять от 2 до 7 мм. Чем более толстым является аксессуар, тем более удобным его можно назвать, особенно если программой предусмотрены упражнения с упором на локти, колени.

Где купить

Еще недавно товары для йоги считались дефицитом, однако сегодня такие аксессуары доступны. Одежду, коврики, различные приспособления, которые могут пригодиться на тренировках, можно приобрести в интернет-магазинах, где качественные товары для йоги представлены широким ассортиментом и предлагаются по доступной стоимости.